Участники выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО под руководством инструкторов городского Центра тестирования. Программа фестиваля включала бег, прыжки в длину, наклоны и отжимания. Инструкторы помогали соблюдать все правила и фиксировали результаты.
«Идея фестиваля – спорт и здоровый образ жизни. Надо, чтобы дети видели, что не только они, но и взрослые выполняют нормативы ГТО. Когда мамы или папы показывают пример, это мотивирует гораздо сильнее», — пояснила заместитель директора школы № 40 Н ... Читать дальше »

В наш век высоких технологий люди все больше времени проводят в сидячем положении. Что же будет с нашим организмом, если полностью исключить спорт из повседневной жизни?

• Ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. Сердце – это мышца, которая так же, как и все остальные, нуждается в постоянных тренировках. Если же образ жизни полностью лишен активности, сердечная мышца ослабевает.
• Ослабление иммунитета. При отсутствии спорта организм становится уязвим ... Читать дальше »